Теория:

Сутки — общая продолжительность дня и ночи.
В сутках \(24\) часа.
Время в течение суток отсчитывается от \(0\) часов (полночь) до \(12\) часов (полдень) и
от \(12\) часов до \(24\) часов (\(0\) часов новых суток).
 
Casi3.png
Пример:
Стрелки на часах показывают \(7\) часов.
 
Часы показывают \(7\) часов утра или \(7\) часов вечера, т.е. \(19\) часов.
В неделе \(7\) суток.
При переходе от одних единиц времени к другим единицам времени умножают и делят на \(24\) или \(60\) и т.д.
Пример:
Выразить в часах.
\(9\) сут. \(14\) ч \(=\)924ч +14ч=216ч+14ч=230ч
Пример:
Выразить в минутах.
\(19\) ч \(21\) мин \(=\)1960мин+21мин=1140мин+21мин=1161мин
Источники:
Б.П. Гейдман, И.Э. Мишарина, Е.А. Зверева. Математика. Учебник для 3 класса общеобразовательных учреждений.  Второе полугодие. Издательство МЦНМО "Русское слово", Москва 2013