Теория:
If you want to talk about your actions, use these words. (Если ты хочешь рассказать о своих действиях, используй данные слова).

write [rʌɪt] — писать

talk [ˈtɔːk] — говорить

listen [ˈlɪs(ə)n] — слушать

jump [dʒʌmp] — прыгать
Examples (примеры):
I can write a letter to you. — Я могу написать тебе письмо.
How high can you jump? — Как высоко ты можешь прыгнуть?
Источники:
http://clipart-library.com