Теория:

If you want to talk about your actions, use these words (если ты хочешь рассказать о своих действиях, используй данные слова):
 
1328848.jpg
  
write [rʌɪt] — писать;
 
327415.png
  
talk [ˈtɔːk] — говорить;
 
266819.jpg
  
listen [ˈlɪs(ə)n] — слушать;
 
427461.png
  
jump [dʒʌmp] — прыгать.
 
Examples (примеры)
 
I can write a letter to you. — Я могу написать тебе письмо.
 
How high can you jump? — Как высоко ты можешь прыгнуть?
Источники:
Изображение: http://clipart-library.com.